Программы

Мы предлагаем Вам несколько вариантов подготовки к предстоящим родам и материнству. 

Основной курс*

Каждое занятие включает 3 части:

1. специальная гимнастика для беременных на фитболах (При отсутствии противопоказаний к занятиям физической нагрузкой) 
2. отработка дыхания 
3. психологические занятия и лекции-беседы 

Темы лекций-бесед:

1.Подробно о программе. Знакомство с ведущими.

Мир беременной женщины, особенности психологического состояния. Быть беременной – в удовольствие. Предвестники. Обзор дыхательных техник.Собираем сумки в роддом. 

2.Начало родов.

Навигатор по родам. Методики расслабления во время родов.

3.Ритм родов.

Схватки и паузы. Методики самообезболивания, работа с болью.

4.Кульминация родов.

Правила потуги. Рождение малыша. Последовый период. Первые часы жизни новорожденного.

5. Восприятие мужчинами беременности. Первый месяц вместе с малышом.

Восприятие мужчинами беременности. Психологическое состояние мамы с младенцем. Мировосприятие грудничка. Общение после рождения. Причины плача ребенка. Отношение в семье в первый год жизни малыша, помощь отца. - Занятие с мужьями(по желанию)

6. Грудное вскармливание.

Все о лактации, ее установление и сохранении. Питание мамы в этот период. Уход за грудью. Возможные проблемы с грудью и молоком – способы их решения.

7.Уход за новорожденным. Практическое занятие

Уход за ушками, пупком, носиком. Профилактика опрелостей. Купание и подмывание малыша. Пеленание. Подгузники. Безопасный температурный режим. Первые прогулки. Массаж. Аптечка грудничка. Медицинское наблюдение и прививки. - Занятие с мужьями(по желанию)

8. Заключительное занятие

Методики раннего развития. Арт-терапия. Творческое занятие. Чаепитие. Вручение дипломов

Курс ведут перинатальный психолог, педиатр, специалист по грудному вскармливанию, ведущий клубных бесед.

*На прохождение курса приглашаются беременные 21-34 недель

Вся программа курса нацелена на то, чтобы женщина подошла к родам совершенно спокойной, расслабленной и максимально компетентной, получила удовлетворение от родов и стала уверенной в себе мамой.Курс ведут  психолог, педиатр, специалист по грудному вскармливанию, ведущий клубных бесед.Продолжительность основного курса-1 мес.

*На прохождение курса приглашаются беременные 20-34 недели.